Khởi Đầu Hành Trình Lắng Nghe & Chữa Lành Cơ Thể
Dù bạn muốn đặt lịch buổi trải nghiệm đầu tiên, tư vấn phác đồ phục hồi cột sống 1:1, hay tìm hiểu các khóa đào tạo STOTT PILATES® quốc tế — Đội ngũ tư vấn học thuật & Concierge CHI Pilates luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.
Đặt Lịch Tập Luyện
Kết Nối Trực Tiếp
Đội ngũ Sanctuary Concierge túc trực từ 06:30 – 21:00 hàng ngày để hồi đáp tin nhắn, kiểm tra phòng tập và tư vấn lộ trình phù hợp nhất cho bạn.
Tư Vấn Ngay
Gửi Tin Nhắn Nhanh
Dành cho đối tác doanh nghiệp, báo chí hoặc thắc mắc học vụ chuyên sâu.
Không Gian Kiến Trúc Chữa Lành
Mỗi không gian CHI Pilates được thiết kế với mái vòm tĩnh lặng, ngập tràn ánh sáng tự nhiên và hương thơm thảo mộc tinh khiết, mang lại trải nghiệm luyện tập bình an ngay giữa lòng đô thị.
CHI Pilates Quận 1
Tầng 3, 20 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP.HCM
Tọa lạc tại vị trí danh giá đối diện công viên cây xanh, studio Quận 1 tập trung vào các lớp Reformer nhóm tinh hoa (tối đa 6 khách) và các Private Suite chuyên sâu phục hồi tư thế.
CHI Pilates Quận 10
198 Ba Tháng Hai, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Trung tâm đào tạo chứng chỉ STOTT PILATES® Merrithew® quy mô bậc nhất miền Nam. Trang bị hệ thống V2 Max Plus Reformer, Cadillac và Stability Chair phục vụ cả lớp trị liệu chuyên biệt.
Chuẩn Bị Cho Buổi Trải Nghiệm Đầu Tiên
Mỗi chi tiết nhỏ tại CHI Pilates được thiết kế để bạn trút bỏ mọi áp lực thường nhật và hoàn toàn làm chủ từng chuyển động của mình.
Trang Phục Thích Hợp
Mặc đồ tập ôm sát cơ thể vừa vặn (legging, áo thể thao co giãn), tránh quần áo có khóa kéo kim loại hoặc cúc sắt để bảo vệ đệm máy.
Đến Sớm 10-15 Phút
Dành thời gian hoàn thành khảo sát cơ thể, đo chỉ số khối cơ mỡ InBody và thưởng thức ly trà hoa cúc ấm trước khi bước vào phòng tập.
Chia Sẻ Thể Trạng
Cởi mở thông báo cho Huấn luyện viên về tiền sử đau mỏi cổ vai gáy, thoát vị, chấn thương dây chằng hoặc tuần thai để điều chỉnh kháng lực lò xo.
Rời Xa Màn Hình
Tắt chuông hoặc gửi điện thoại tại smart locker cá nhân. 55 phút rèn luyện là khoảng thời gian quý giá để bạn hoàn toàn kết nối với hơi thở.
Câu Hỏi Thường Gặp Khi Đặt Lịch
Nếu bạn có thắc mắc chưa được giải đáp tại đây, xin vui lòng gọi ngay hotline concierge hoặc gửi tin nhắn để chúng tôi hỗ trợ ngay lập tức.
Cần Hỗ Trợ Đặt Lịch Khẩn Cấp Hoặc Tư Vấn Ngay?
Đừng ngần ngại trò chuyện cùng chúng tôi. Một cuộc hẹn ngắn sẽ giúp bạn hiểu rõ tình trạng cột sống và tìm thấy bình an cho tâm trí.
