Hiện nay, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Pilates có hiệu quả làm phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Pilates để phục hồi chức năng đang xuất hiện ngày càng nhiều tại các phòng khám và bệnh viện vật lý trị liệu trên toàn thế giới. Hầu hết khắp Bắc […]
Tập Pilates là một câu trả lời hoàn hảo dành cho những người đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện mang lại cho bản thân sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần hay giảm bớt những cơn đau nhức sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Mặt khác, nếu như bạn […]