Pilates được chia thành nhiều loại hình khác nhau với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại. Mỗi thiết bị lại có một phương pháp tập luyện và chức năng riêng biệt. Có thể nói, các thiết bị hỗ trợ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tập luyện bộ môn […]