Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Pilates vào năm 2022

Để trở thành một huấn luyện viên Pilates thành công, trước hết bạn phải luôn có kỉ luật và có những phương pháp rèn luyện phù hợp dành cho từng đối tượng học viên của mình.

Một giảng viên Pilates được Chứng nhận STOTT trong hơn 12 năm đã từng chia sẻ rằng: “Pilates không phải là một bộ môn rèn luyện thể thao dễ dàng vì nó cần thời gian để tập luyện một cách nhuần nhuyễn”. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Pilates, đây chính là bài viết dành riêng cho bạn!

Trong hướng dẫn này, Chi sẽ phác thảo mọi thứ bạn cần làm để trở thành một giáo viên Pilates thành công.

1. Tham gia một lớp học Pilates

Trước khi bạn bắt đầu cuộc hành trình của mình, hãy thử tham gia một lớp học tại một Studio Pilates ở địa phương.

Bạn thậm chí có thể tham gia một lớp học thử để xem bạn có thích nó không. Và khi đến với Chi Pilates Studio, bạn chắc chắn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Trong các lớp học thử, bạn có thể đặt câu hỏi và biết thêm thông tin về cảm giác khi trở thành một huấn luyện viên Pilates.

2. Chọn kiểu tập Pilates phù hợp

Khi bạn đã thử một vài lớp Pilates khác nhau, bạn có thể quyết định kiểu Pilates nào bạn thích nhất.

Có một số phong cách Pilates khác nhau mà bạn sẽ muốn khám phá nhưng có hai kiểu chính là Pilates cổ điển và đương đại.

Pilates đương đại

Pilates đương đại là một phong cách Pilates có nhịp độ nhanh hơn. Nó bao gồm rèn luyện sức mạnh nhiều hơn và tập trung vào phát triển sức mạnh cơ trọng tâm, xây dựng cơ bắp.

Pilates cổ điển

Pilates cổ điển thường được coi là phong cách Pilates chân thực nhất. Đó là một lớp học có nhịp độ chậm với các chuyển động liên tục, trôi chảy.

Joseph Pilates đã phát triển phong cách này và nó vẫn được ưa chuộng thực hành cho đến ngày nay.

3. Chọn loại hình Pilates phù hợp

Khi bạn đã chọn phong cách Pilates cho mình, bạn sẽ phải quyết định xem mình có muốn tập trung vào một hình thức Pilates cụ thể hay không.

Biểu mẫu này thường chỉ ra các loại máy Pilates mà bạn sử dụng trong các lớp học của mình.

Có một số hình thức khác nhau mà bạn có thể tập trung vào, với hai hình thức phổ biến nhất là thảm và Reformer Pilates.

Pilates thảm

Pilates thảm là một hình thức của Pilates được thực hiện trên một tấm thảm Pilates.

Nó tập trung vào việc phát triển sức mạnh, tính linh hoạt và sự phối hợp, đồng thời cải thiện tư thế và sự cân bằng. Đây là hình thức dễ tiếp cận nhất của Pilates.

Reformer Pilates

Reformer Pilates là một hình thức Pilates tập trung vào việc cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sự phối hợp đồng thời cải thiện tư thế và sự cân bằng. Hình thức Pilates này được thực hiện với một máy Reformer có lò xo và thanh ngang.

Ghế, Cadillac và Barrell Pilates

Có nhiều hình thức Pilates khác, bao gồm ghế, Cadillac và Barrell. Những hình thức này hơi ít phổ biến hơn những hình thức trên, nhưng chúng cũng hiệu quả như nhau.

Khi chọn một chuyên ngành, bạn cần chắc chắn rằng bạn đã thử từng chuyên ngành trước khi đưa ra quyết định bởi vì bạn có thể thấy có một hình thức phù hợp với phong cách của bạn hơn những hình thức khác.

4. Thi chứng chỉ phù hợp

Sau khi bạn đã quyết định hình thức ưa thích của mình, bạn cần chọn chứng chỉ Pilates. Có một số chứng chỉ khác nhau mà bạn có thể lựa chọn, mỗi chứng chỉ dành riêng cho một hình thức Pilates nhất định.

Chứng chỉ Pilates tốn bao nhiêu tiền?

Tùy thuộc vào chứng nhận bạn muốn nhận và cấp độ của bạn, có thể bạn sẽ phải chi trả từ 3 triệu đồng đến 8 triệu đồng cho chứng chỉ Pilates cấp độ 1 (Cơ bản).

Tuy nhiên, một chứng nhận toàn diện hơn có thể có giá từ 75 triệu đồng đến 150 triệu đồng (hoặc có thể hơn)!

Các chương trình chứng nhận này kéo dài bao lâu?

Nếu bạn đang muốn lấy chứng chỉ về Pilates cổ điển, bạn sẽ phải trải qua từ 50 đến 75 giờ đào tạo.

Tùy thuộc vào chứng chỉ bạn đã chọn, bạn cũng có thể phải trải qua một số giờ được đào tạo cụ thể trước khi có thể bắt đầu làm việc.

Ngoài ra, nếu bạn định chọn chứng chỉ Pilates đương đại, số giờ học và quan sát bắt buộc của bạn có thể tăng lên do tính chất khốc liệt hơn của phong cách này.

Ví dụ, để trở thành một giảng viên STOTT Pilates có chứng chỉ Quốc tế, tổng số giờ học (bao gồm giảng dạy có giám sát, quan sát và đánh giá) có thể lên đến 310 giờ.

5. Học và hoàn thành chứng chỉ của bạn

Sau khi bạn đã nghiên cứu và tìm thấy chứng chỉ phù hợp với mình, bạn có thể học và hoàn thành chứng chỉ đó.

Một khóa học lấy chứng chỉ Pilates sẽ dạy cho bạn các nguyên tắc cơ bản của việc dạy Pilates và cách làm việc với khách hàng một cách an toàn và hiệu quả.

Quá trình hoàn thành sẽ mất thời gian! Đừng vội vàng vượt qua nó. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn đang nghiên cứu cả thông tin cổ điển và thông tin cập nhật để đảm bảo chứng chỉ của bạn là chứng chỉ chất lượng.

6. Chính sách bảo hiểm

Nếu bạn muốn trở thành một huấn luyện viên Pilates, bạn cần phải có một chính sách bảo hiểm trách nhiệm chất lượng. Điều này sẽ bảo vệ bạn và khách hàng của bạn trong trường hợp bị thương.

Các giáo viên hướng dẫn Pilates phải trả bao nhiêu để nhận được bảo hiểm trách nhiệm?

Bảo hiểm trách nhiệm của bạn sẽ cần bao gồm cả bảo hiểm cho thiết bị của bạn, cũng như không gian Studio của bạn, nếu có.

Tùy thuộc vào chính sách bạn chọn, chính sách bảo hiểm trách nhiệm trung bình cho một giảng viên toàn thời gian có thể có giá từ 13 triệu đồng đến 25 triệu đồng mỗi năm.

7. Bắt đầu giảng dạy

Khi bạn đã hoàn thành chứng chỉ của mình và bạn đã có bảo hiểm trách nhiệm, bạn có thể bắt đầu giảng dạy.

Ngoài ra, bạn nên nghiên cứu các Studio Pilates gần nhất và thuê một người hướng dẫn được chứng nhận khi bạn mới bắt đầu.

Điều này cho phép bạn làm việc với một người có thể giúp bạn nâng cao kinh nghiệm của mình cho đến khi bạn tự tin hơn trong việc tự giảng dạy hoặc thậm chí mở Studio của riêng mình!

8. Tiếp tục cuộc hành trình của mình

Lấy chứng chỉ và nhận công việc huấn luyện viên Pilates không phải là kết thúc cuộc hành trình của bạn.

Bạn sẽ cần đảm bảo rằng mình tiếp tục tham gia các lớp học và đầu tư vào một số tài liệu học bổ sung, chẳng hạn như các lớp học Pilates trực tuyến, video, ứng dụng và thậm chí cả sách giáo khoa.

Bộ môn Pilates luôn phát triển, và điều đó có nghĩa là bạn cần có khả năng phát triển cùng với nó. Điều đó không chỉ giúp bạn đón đầu các xu hướng mới mà còn giúp bạn phục vụ khách hàng của mình tốt hơn khi bạn tiếp tục nghiên cứu, học hỏi và phát triển với tư cách là một giáo viên.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện nâng cao, bạn nên tiếp tục cố gắng tìm hiểu thêm về Pilates.

Tóm lại, nếu bạn muốn trở thành một huấn luyện viên Pilates, bạn nên thử tham gia một lớp đào tạo huấn luyện viên Pilates!

Có rất nhiều lợi ích khi trở thành một huấn luyện viên Pilates, bao gồm cả việc chia sẻ lối sống lành mạnh với khách hàng của bạn và kiếm sống bằng công việc bạn yêu thích.