Những Điều Cần Biết Để Trở Thành Huấn Luyện Viên Pilates

Không có gì ngạc nhiên khi xuất hiện rất nhiều Huấn luyện viên Pilates ở các Studio thể dục thể thao bởi vì với 8,6 triệu người đang tập luyện, Pilates là bộ môn tập thể dục phát triển nhanh nhất ở Hoa Kỳ, và nó cũng ngày càng phổ biến hơn tại Việt Nam.

Hơn nữa, có rất nhiều trung tâm thể dục thể thao có các chương trình tập luyện cá nhân hay theo lớp học, cũng như các hình thức kết hợp (ví dụ: Pilates & yoga).

1. Làm một Huấn luyện viên Pilates sẽ như thế nào?

Nếu bạn mong muốn trở thành một Huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, trước tiên hãy xem xét những câu hỏi sau:

1. Bạn có hứng thú với việc dẫn dắt các lớp học theo nhóm hoặc thực hiện các buổi huấn luyện Pilates cá nhân trực tiếp không? Hay bạn muốn làm được cả hai?
2. Bạn muốn dạy Pilates thảm hay Pilates với thiết bị? (Các thiết bị chính bao gồm Reformer, ghế, Cadillac và các loại Barrel khác nhau)? Hay bạn sẽ dạy kết hợp cả hai?

Trong các lớp học nhóm, các huấn luyện viên Pilates thường tuân thủ một trình tự các bài tập định trước để đảm bảo rằng những học viên nhận được một buổi tập toàn thân hiệu quả nhất.

Trong các lớp học cá nhân, các bài tập phải được tùy chỉnh để đáp ứng các mục tiêu và nhu cầu cá nhân của khách hàng.

Thông thường các giáo viên dạy Pilates gợi ý về sự kết hợp giữa các lớp học nhóm và các buổi học riêng.

Điều này cho phép bạn có nhiều cơ hội làm việc hơn. Vì hiện nay hầu hết, các Huấn luyện viên Pilates đều phải thành thạo cả hai hình thức tập luyện này.

2. Kỹ năng giảng dạy cho giáo viên dạy Pilates

Mặc dù cả đào tạo theo nhóm và đào tạo cá nhân đều yêu cầu sự hiểu biết rõ ràng về các nguyên tắc của Pilates, cộng với việc thực hành các động tác Pilates một cách đúng kỹ thuật, các kỹ năng giảng dạy cần thiết trong mỗi trường hợp có một chút khác nhau:

Kỹ năng cơ bản khi dạy Pilates theo nhóm:

• Luôn phải năng động và tràn đầy năng lượng
• Hiểu nhịp độ và nhịp điệu
• Giữ cho việc tập luyện cân bằng và an toàn
• Có thể sửa đổi tất cả lỗi sai của học viên
• Có sự bao quát toàn lớp học
• Thể hiện niềm đam mê dành cho Pilates

Kỹ năng cơ bản khi dạy lớp cá nhân:

• Giúp khách hàng thiết lập, đạt được và quản lý các mục tiêu cá nhân của họ
• Đánh giá nhu cầu của khách hàng và thiết kế các chương trình phù hợp để đáp ứng họ
• Lắng nghe và kiên nhẫn
• Tạo cho khách hàng sự bền bỉ và yêu cầu họ có trách nhiệm khi tập luyện
• Luôn tự động viên và rèn luyện kỹ năng của bản thân để truyền lửa cho học viên của mình

3. Thu nhập của một Huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp như thế nào?

Bạn có thể kiếm được bao nhiêu từ việc dạy Pilates tùy thuộc vào trình độ chuyên môn của bạn, khả năng giữ chân khách hàng, thỏa thuận giữa bạn với Studio (trừ khi bạn làm việc riêng lẻ). Hãy ghi nhớ những điều sau:

• Cấp độ luyện tập của học viên mà bạn đào tạo càng cao, mức trả lương theo giờ của bạn sẽ càng cao.
• Bạn càng dày dặn kinh nghiệm, bạn càng có thể tính phí giảng dạy cao hơn mỗi giờ.
• Bạn càng giữ chân được khách hàng của mình, giá trị của bạn càng cao với tư cách là một nhân viên.
• Nhà tuyển dụng càng cung cấp nhiều lợi ích thì mức lương hàng giờ của bạn càng thấp.

Khảo sát về lương thưởng của một Huấn luyện viên Pilates trung bình dạy 1h/ ngày là từ 5 – 7 triệu/ 1 tháng

4. Huấn luyện viên Pilates có cần chứng chỉ?

Trước khi dạy cho khách hàng, một huấn luyện viên Pilates cần phải tích lũy rất nhiều kinh nghiệm để có thể đào tạo được học viên.

Ngày nay, hầu hết tất cả các Studio đều yêu cầu các huấn luyện viên phải có chứng chỉ giảng dạy Quốc tế, chính vì thế mà có rất nhiều tổ chức đã và đang đào tạo các khóa học cấp chứng chỉ Pilates.

Cho dù bạn có muốn trở thành một Huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp hay chỉ đơn giản bạn lấy đó là một công việc bán thời gian để mang lại thêm thu nhập, thì vẫn hãy dành thời gian nghiên cứu để tìm đến các tổ chức đào tạo uy tín để được huấn luyện bài bản và đúng chuẩn Quốc tế.

Nếu bạn đang tập luyện Pilates ở bất kỳ Studio chuyên nghiệp nào thì bạn cũng có thể hỏi họ về những khóa học trở thành Huấn luyện viên.

Xem thêm: Khoa học về Nghiên cứu Pilates

5. Điều kiện tiên quyết về đào tạo và theo dõi chuyên môn

Trước khi đăng ký khóa học đào tạo làm giảng viên, hãy đảm bảo các kỹ năng cá nhân và kiến ​​thức nền tảng của bạn về công việc này đều vững chắc.

Biết được rõ về Pilates sẽ hỗ trợ bạn trong việc tập luyện cho khánh hàng của mình.

Để tích lũy thêm kinh nghiệm hãy tham dự các hội thảo về Pilates, đồng thời hãy xem các đĩa DVD Pilates. Nói cách khác, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để làm quen hoàn toàn hơn với công việc.

Hầu hết các khóa đào tạo giảng viên Pilates chuyên sâu do các tổ chức có uy tín cung cấp đều yêu cầu bằng cấp về khoa học thể dục thể thao hoặc bạn phải là một huấn luyện viên thể dục có chứng chỉ đào tạo cá nhân.

Pilates là một lĩnh vực đa dạng, và do đó, nó ngày càng trở nên phổ biến. Khi bạn đã hoàn thành khóa đào tạo cơ bản của mình và tích lũy một số kinh nghiệm giảng dạy, bạn có thể muốn theo đuổi giảng dạy ở một hoặc nhiều lĩnh vực Pilates, không chỉ để duy trì tính cạnh tranh mà còn để có mức thu nhập “khủng” hơn.

Tại Trung tâm Giáo dục Đông Bắc Pilates (NEPEC) ở Massachusetts, một trung tâm đào tạo huấn luyện viên được cấp phép cho STOTT PILATES, chúng tôi đã tiến hành khảo sát 1120 giảng viên Pilates đã học dưới một số hình thức. Trong cuộc khảo sát, 100% người được hỏi bày tỏ sự quan tâm đến ít nhất một trong các lĩnh vực bài tập sau:

• Trước / sau khi sinh
• Các bài tập về chỉnh hình (Hông và đầu gối, chấn thương vòng bít quay)
• Cải thiện loãng xương
• Cải thiện vẹo cột sống
• Khả năng sống sót sau ung thư
• Chăm sóc cột sống
• Thành tích thể thao

Các cơ quan chứng nhận ngành thể dục, chẳng hạn như Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ và Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ, cung cấp nhiều chứng chỉ chuyên khoa, bao gồm Chuyên gia Tập thể dục Lâm sàng được Chứng nhận và Huấn luyện viên Thể dục cho Ung thư được Chứng nhận.

6. Thời lượng và chi phí đào tạo

Mất bao lâu?

Bạn có thể lấy chứng chỉ thảm Pilates cơ bản sau khoảng 40–50 giờ tập luyện. Tuy nhiên, để được đào tạo đầy đủ và được cấp chứng chỉ kết hợp giữa thảm tập Pilates và các bài tập thiết bị, bạn phải hoàn thành từ 200 đến 500 giờ làm việc, quan sát và thực hành giảng dạy của khóa học.

Nó có giá bao nhiêu?

Chi phí cho một khóa học chuyên sâu bao gồm các bài tập thảm và đào tạo thiết bị có thể dao động từ 62 triệu VNĐ đến 250 triệu VNĐ.

Tại NEPEC, một khóa học 40 giờ của STOTT PILATES, bao gồm các khóa cơ bản và trung cấp, hiện có giá khoảng 350 triệu VNĐ. Học sinh phải tự mình hoàn thành thêm 65 giờ làm việc để đáp ứng các yêu cầu về thực hành giảng dạy, quan sát và xem xét thể chất.

Khóa học Reformer, bao gồm 90 giờ làm việc học cộng với 75 giờ giảng dạy thực hành, v.v., nâng tổng chi phí lên khoảng 750 triệu VNĐ. Phí kiểm tra chứng chỉ là 6 – 9 triệu đồng.

Các hội thảo đào tạo cơ bản và theo dõi chuyên môn có giá từ 3 đến 6 triệu đồng, tùy thuộc vào độ dài và nội dung tài liệu.

7. Làm thế nào để tìm được một công việc với tư cách là một Huấn luyện viên Pilates?

Hầu hết các câu lạc bộ thể dục và Studio tư nhân đều yêu cầu giáo viên dạy Pilates phải có chứng chỉ. Một số ít cơ sở vẫn sẵn sàng thuê những giáo viên chưa qua đào tạo, thường là khi nhu cầu về lớp học đông hơn số giáo viên có sẵn.

Tuy nhiên, bất kỳ cơ sở nào có chính sách tuyển dụng nghiêm ngặt và lo ngại về việc giữ chân khách hàng hay trách nhiệm pháp lý sẽ chỉ thuê nhân viên được đào tạo và có chứng chỉ.

Với tỷ lệ phản hồi 25% cho cuộc khảo sát NEPEC, đây là những gì chúng tôi biết được các cựu sinh viên hiện đang làm:

• 75% đã hoàn thành khóa đào tạo Pilates của họ và được chứng nhận
• 25% hiện đang nghiên cứu khóa học của họ và có ý định thi lấy chứng chỉ
• 61% làm việc bán thời gian (dưới 20 giờ mỗi tuần)
• 39% làm việc toàn thời gian (20 giờ trở lên mỗi tuần)
• 88,5% nói rằng rất dễ tìm được việc làm huấn luyện viên Pilates và họ cảm thấy yên tâm với vị trí của mình

Rõ ràng là Pilates đang có nhu cầu cao. Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ đã xếp hạng Pilates nằm trong top 10 xu hướng hàng đầu cho năm 2010.

Có được sức hấp dẫn mạnh mẽ như vậy bởi vì Pilates có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi và mọi cấp độ người tham gia, từ những người đã thành thạo đến vận động viên chuyên nghiệp.

Nó thường được sử dụng trong cả việc phục hồi chức năng và sau phục hồi chức năng. Các bác sĩ và nhà vật lý trị liệu hiện đang giới thiệu bệnh nhân đến các chương trình Pilates vì nó ​​tập trung vào sức mạnh cơ lõi và sự linh hoạt.

Với thị trường hiện tại, cơ hội giảng dạy rất dồi dào. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các nhóm tuổi và những thách thức về thể chất giữa những người tham gia Pilates, điều quan trọng là bạn phải được đào tạo thích hợp và chỉ dạy những gì bạn đã được đào tạo, duy trì một cách cẩn thận trong phạm vi thực hành của bạn.

Trong thời kỳ phát triển như vậy, giữ cho Pilates an toàn và đúng với các nguyên tắc của nó là chìa khóa cho sự phát triển trong tương lai.

8. Ngoài giảng dạy còn có các cơ hội nghề nghiệp khác

Đối với chuyên gia Pilates giàu kinh nghiệm, cơ hội nghề nghiệp có thể vượt xa việc giảng dạy. Tùy thuộc vào kỹ năng và sở thích của mình, bạn có thể muốn mở rộng sự nghiệp của mình bằng cách sở hữu một doanh nghiệp, viết báo hoặc sách, làm cố vấn cho những huấn luyện viên mới.

Nếu bạn muốn mở một cơ sở của riêng bạn hãy đảm bảo hoàn thành các bước sau:

• Xây dựng kế hoạch kinh doanh với sự trợ giúp của chuyên gia.
• Đảm bảo rằng bạn có đủ vốn lưu động để mở cho đến khi có thể bắt đầu đáp ứng các con số cơ bản của kế hoạch hàng ngày.
• Quyết định xem bạn sẽ là người hướng dẫn Pilates duy nhất hay bạn sẽ thuê người khác.
• Suy ngẫm về những gì sẽ xảy ra khi bạn bị ốm hoặc không thể làm việc.
• Nghĩ xem sở thích thực sự của bạn nằm ở đâu. Bạn muốn quản lý một doanh nghiệp hay bạn muốn dạy và đào tạo khách hàng?
• Quyết định xem bạn sẽ làm việc tại nhà của mình hay đến nhà khách hàng. Hãy chắc chắn rằng bạn đăng ký được bảo hiểm thích hợp.
• Trao đổi kinh nghiệm với những người cố vấn đã sở hữu và vận hành các cơ sở, đồng thời sử dụng những bài học khó kiếm được của họ để giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và rủi ro.

Sau cùng, lĩnh vực Pilates đang phát triển mạnh: có rất nhiều cơ hội đào tạo tốt và có rất nhiều sự đa dạng trong thị trường việc làm. Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để xem xét sự nghiệp của một huấn luyện viên Pilates.