Khi mang thai, sức khỏe và thể chất của mẹ bầu là điều mà mọi người đều quan tâm. Một trong những câu hỏi thường gặp đó là: có bầu tập pilates được không? Pilates đã nổi lên như một phương pháp tập luyện an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Dưới […]